​芝麻发芽了怎么处理 发芽的芝麻还能吃吗

芝麻发芽了怎么处理 发芽的芝麻还能吃吗

芝麻是生活中常见的食物，一般来说芝麻都是炒熟放置的很少出现芝麻发芽的情况，假如发现芝麻发芽了最好就不要吃了，芝麻发芽之后营养结构有了变化，吃发芽的芝麻会影响人体健康。

芝麻为什么会发芽

芝麻和大米一样都是经过干燥处理的，一般含水量很低，基本不会发芽。假如说黑芝麻出现发芽的情况，可能是因为储存的环境过于潮湿了，所有芝麻才会发芽。既然周围环境变化，食物也受到影响，所以不吃才是最好的。一般来说发芽的芝麻都具有一定的活性，芝麻受潮之后外边皮变软了，这个时候氧气进入其中，芝麻也开始呼吸，最终黑芝麻也会发芽了，当然假如温度太低的话也是不可能发芽的。

芝麻怎么保存才不会发芽

黑芝麻保存在干燥的环境当中才不会发芽，要放在阴凉的地方比较好，温度不能太高。另外芝麻在受潮之后会呼吸然后不断散发热量，所以芝麻放在通风的地方比较好，这样发芽的温度就达不到了。黑芝麻受潮之后会有很多细菌，放在干燥的地方芝麻也没那么容易发芽。假如为了更好避免芝麻发芽，当阳光比较好的时候可以把芝麻拿出去晒晒通通风这样芝麻也没那么容易发芽了。

黑芝麻发芽之后可能会有很多细菌，甚至于可能会产生黄曲霉，这是一种剧毒的毒素是可能会导致癌症的，孕妇千万不能吃发芽的芝麻，吃了之后不仅会影响自己的身体健康同时还会影响胎儿的健康情况，甚至于可能导致胎儿畸形了，所以为了健康着想不要吃发芽的芝麻。

吃正常的芝麻有哪些好处

正常的芝麻有很丰富的营养成分，还有很丰富的钙质，经常吃可以给身体补充钙质，一些人比较缺钙的甚至于骨质疏松的可以多吃芝麻。经常吃芝麻还可以有效降低血压，让人身体更健康。

虽然大家和经常性和枕头打交道但是很多人对于枕头有误解认为枕头就是用来枕头的，其实并不是的，枕头是枕脖子的，假如长期用错误的方法来枕枕头最终都可能会影响身体健康，甚至可能导致不适。

用错误的方式枕枕头有哪些危险

1.颈椎病：人们睡觉的时候枕头比较高的话可能个人姿势会有问题，不仅会影响睡眠质量同时睡觉的时候颈椎被拉直了很是影响身体，经常这样的话颈椎病也会找上门来。

2.脑萎缩：长时间睡比较高的枕头大脑供血不足，最终会影响人们的记忆力，一些中老年人可能会提前痴呆甚至于可能会导致脑萎缩。

3.猝死：熬夜可能会导致猝死，枕头不合适也会导致猝死，比如说引发心脑血管疾病中风等等严重的疾病，还会影响大脑的供血，会损害大脑，最终比较严重的可能会导致猝死的发生。

4.影响呼吸和视力：假如说睡的枕头低了这个时候人们的呼吸可能会受到影响，而且枕头用错了还会影响个人的视力。最终造成的后果就是导致视力下降，甚至于眼睛会怕光会流泪等等。

5.身体不适：枕头不合适的话肌肉比较紧张的话，可能导致韧带拉伤，人们身体会感觉不舒服，出现头痛头昏等等情况。还有部分的人会因为枕头不合适而失眠，枕头的材质软硬不合适等等原因都可能会引起失眠的情况。

6.打鼾：有人习惯性的不枕枕头，这个时候会感觉嗓子比较干，咽喉不舒服还会打鼾睡眠质量不好还会影响身边的人的睡眠。

什么样的枕头合适

枕头高点还是低点好，其实枕头不管太高还是太低都不好，一般来说枕头的高度在人们枕下去之后，脖子颈椎都比较放松不觉得累是比较合适的高度，一般十厘米左右比较好。而且枕头也是要及时清洗的，不清洗的话枕头会有很多细菌还会有螨虫，清洗干净就好了。