​哪些人不适合吃芒果 这些人为什么不能吃芒果

哪些人不适合吃芒果 这些人为什么不能吃芒果

芒果营养价值很高，经常吃芒果对身体有好处，可以起到预防心血管疾病等功效，但是不是所有人都适合吃芒果的，比如对芒果过敏的人、有哮喘历史的人、糖尿病患者、呼吸道感染的人还有身体比较虚身体湿气重的人，这些人都不适合吃芒果。

哪些人不适合吃芒果

1.芒果过敏的人：其实芒果也是一种容易过敏的水果，很多人都会对芒果过敏，这一类人最好不要吃芒果。假如说吃了芒果之后身上有一些点点疹子等等都是可以自己消失的这一类人是可以吃的，但是假如说情况比较严重的比如说全身过敏的人就是不能吃的。

2.哮喘历史的人：曾经得过哮喘的人最好不要吃芒果，因为芒果会刺激到嗓子让人感觉不舒服，这一类人吃芒果可能会诱发之前的疾病或者说让病情更加严重一些。

3.糖尿病患者：一些患上糖尿病的人最好不要吃含有糖分的食物，这样才可以有效减少对糖分的吸收，芒果中糖含量挺高的，所以糖尿病患者不要吃。

4.呼吸道感染者：芒果中含有刺激的成分吃了可能会导致嗓子不舒服忍不住咳嗽，假如说本身就在咳嗽更不能吃了，吃了情况会更加严重一些。

5.体虚湿气重的人：芒果的湿气很重，本身比较虚弱身体湿气重的人不要吃芒果，吃了可能会诱发很多疾病，比如水肿脚气等等。

另外芒果是十种夏天不宜吃的上火水果之一，吃芒果容易导致上火，一些本身火气大的人不建议吃太多芒果。芒果维生素含量很高，经常吃芒果可以有效降低胆固醇。另外吃芒果对眼睛有好处，可以起到保护眼睛的作用，一些比较容易眼睛疲劳的，眼睛近视的视力下降的人可以多吃芒果保护眼睛。芒果含有很多可以抗击癌细胞的成分，吃了可以让人免疫力更好，同时还可以让肠胃蠕动更快可以让肠胃粪便更快排出去，这样比较有效预防结肠癌，让身体更健康。

一般来说冲泡奶粉比较适合的水温是40-50摄氏度之间，注意不要用太热的水去冲泡奶粉避免其中营养成分的流，而且还会让奶粉结块，孩子消化和吸收都会受到影响，为了孩子的健康冲泡奶粉的水温还是要多注意的。

可以用开水冲泡奶粉吗

冲泡奶粉不能用热开水，假如水温太高了，牛奶当中的营养成分，比如说益生元维生素等等都会遭到一定的破坏，孩子就会少吸收了很多营养成分，所以建议用40-50摄氏度的温水冲泡比较好，这样可以让奶粉营养完全释放出来。大家假如注意观察会发现，很多奶粉包装会写清楚牛奶适合冲泡的温度，按照那个温度去泡也是可以的。

冲泡奶粉的时候还可以用专门的恒温壶，水温可以保持在一个适合的范围当中，还可以用手臂内侧皮肤去试下温度，感觉温热不烫的状态最好。

冲泡奶粉有哪些注意事项

不能使用反复烧开的水去冲泡奶粉，其中可能含有一些有害身体的成分，对于成年人来说都有害处更别提脆弱的婴儿了。假如长期用这样的水冲泡奶粉，小孩子的身体中可能会形成结石，时间长了，身体的消化神经泌尿系统都可能会受到一定的影响。

所以可以用烧开之后的水放凉一会，到了合适的温度在去冲泡奶粉，奶粉冲泡之后由剩余的也不要放置太长时间倒掉最好。一般的卫生合格的饮用水都是可以用来冲泡奶粉的，反而一些纯净水蒸馏水不是很合适。这些水可能矿物质比较高不太适合宝宝。

当然了符合国家标准的自来水是很经济的，烧开之后就可以了，假如有条件可以购买专门的婴儿用水可能效果更好。小孩子的身体是很脆弱的，大家在照顾孩子的时候还是要注意一些问题，不要不当一回事避免造成无法挽回的后果，这个时候就来不及了。