​生活里不幸福的本质，在于无效的期待过多

生活里不幸福的本质，在于无效的期待过多

01生活里我们每个人都在仰望着幸福，外界的期待越多有时候幸福反而越少。

而人生的幸福更是一种内心的感觉，是一种感知美好事物的能力与期待，感知幸福的能力从来都是由内而外的体验，而非从外而内灌输。

杨绛先生曾说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

”由此可知，一个人在生活里幸福指数的多少，与自己的内心体验息息相关，幸福更是一种生活的能力，减少对于他人的期待，人生的幸福才能与日俱增。

生活里不幸福的本质，在于无效的期待过多。

02卞之琳在《断章》中写道： “你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

”当你觉得自己即便有着稳定的收入但收入缺少感觉痛苦的时候，可能有的人还在为着巨额的债务而忧心忡忡；当你觉得自己的孩子在身边如何给自己增添烦恼的时候，可是有的人却只能与孩子可望而不可即；当你觉得自己的职位较低的时候，可能有的人正在为自己因为职位高承担着更多的风险而魂不守舍。

幸福的家庭往往千篇一律，而不幸的家庭各有各的不幸。

人这一生，其实我们大都放错了方向，有时候总是把过多的心思和期望放在别人的身上，一旦别人满足不了的时候就可能会痛苦不已。

在人生的道路上，每个人都有自己世界里的因果，每个人都是自我命运里的承担者，用曾仕强的话来说人生的一切都是自作自受。

03曾经看过这样一则小故事：说是有那么一位期乞丐，每天在乞讨的时候，都会有一位富人从他的身边路过，而每次路过的时候这个富人都雷打不动的施舍十块钱给这个乞丐。

可是有一天因为外出匆忙，作为富人的身上只带了五元钱，当经过乞丐的身边时，像往常一样把口袋里的5元钱施舍给了这位乞丐，可是这下乞丐不愿意了。

他不依不饶抓住富人的衣服说道： “平时你都会给我10块钱，为什么今天只给了我5元钱？”我们不去讨论这个故事的真实性，但这丝毫并不妨碍我们从不同的角度去理解和运用其中的智慧与故事。

04许多人在生活当中，总会把更多的心思寄托在他人的身上，一旦在别人的身上期许得不到回应的时候，往往就会暗自神伤，自然也就没有了多少幸福可言。

我们常常会在身边听到这样的声音：小县城工作的人，葡吐槽自己的生活能一眼望到尽头，平静如水，索然无味，向往大城市的广阔天地。

大城市工作的人，则觉得表面虽光鲜亮丽，实则疲于奔命，羡慕小地方的轻松与安逸。

人性里有时候有个缺点，那就是往往吃不到葡萄的时候就说葡萄酸。

生活中的我们许多都不满足于当下的生活，把希望寄托于别处未知的生活。

有句经典的电影台词说道： “看见世界，身临其境，贴近生活，感受生活，这就是生活的目的。

05很多时候我们之所以感知不到幸福的存在，正是因为我们变得功利与激进。

行走在车水马龙的时代，只有当我们拥有感知幸福的能力，才是拥有更多幸福。

生活里不幸福的本质，在于无效的期待过多，幸福不是你没有什么，而是在于你拥有什么。