​如何拥有健康的生活(如何拥有健康的生活方式)

如何拥有健康的生活(如何拥有健康的生活方式)

看到这个问题，想到网上流行的一幅画。不读书时沉浸在美丽的布景中，心中一定觉得美好；少量读书后，被书垫高，看到的竟是布景上空污染浑浊的景象，满目疮痍，身处这个阶段内心肯定无法平静，幸福感必然下降；最后读很多书，被书垫得更高，看到阴霾上空的风景，那是拨云见日的明媚和灿烂，达到这个阶段才算真正领略幸福和平静。

回到这个问题，想生活的健康幸福，不学习养生知识当然可以，自己别多想，认准自己知道看到的就是真理，自欺欺人，知足常乐。比如你不会知道有那么多食品安全问题，这样你的烦恼少，活得也轻松，毕竟心态好也是健康生活的一大前提，好运气的鸵鸟也不少。

最不佳的情况应该是第二阶段，学了些养生知识，缺乏思考、判断力又不够，各种杂七杂八的养生知识有些前后矛盾，学得人云里雾里，样样照做弄得心累又焦虑。这种明显没办法健康幸福生活。

最佳的是多多学习各类知识，当然也包括健康养生，最好辅助哲学历史等知识，发展出自己独立的思考和判断力，慢慢积累沉淀戒骄戒躁，身体健康不能保证，但心理健康应该可以有，幸福也就有了。

健康的生活是由每个人的生活环境与家庭生活条件及处世心态决定的，养生不只是简单的生活知识，而是对生活的态度。乐观开朗积极向上的心态很重要，遇事冷静沉着，对别人谦虚宽容、遇到挫折时，不气馁。心平气和的应对，对待一切人与事，需要有海纳百川的修养精神！只有具备这样的素质理念，才能拥有健康的生活！