睡完觉起来口干舌燥是什么原因(口干舌燥与人体的什么有关)

门诊上经常能够遇到这样的病人，这种情况最常见的就是阴虚火旺，也就是说体内阴液亏少，其滋润、濡养功能减退，且无以制阳，阳气偏亢，以口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗等情况为多见。很多人早上起来觉得嘴巴、舌头特别的干，很想喝水，总之可以理解像体内缺水，所以觉得干燥。我们先来分析最常见的情况有哪些？

常见的原因

1：阴虚原因

阴虚容易火旺，从而造成体内一系列缺水的表现，口干舌燥，有些人是体质所致，有些人是生一些杂病时间比较久了，耗伤体内的津液就容易出现这种情况。也有一些人是火邪内生，久而伤及阴津，容易造成口干舌燥的情况出现，总之感觉很多地方都是干干的，很缺水的样子。

2：口腔疾患

长期患有慢性咽喉炎，容易反复发作口腔溃疡的人群，一些长期吸烟的人和吸二手烟的人，一些特殊工种作业的人员等，容易出现早起口干的情况。

3：饮食偏辛辣刺激

平时饮食喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物都比较偏温热，很容易耗伤体内的液体，从而造成这种情况出现。这些饮食习惯，最好早点纠正，从身体的健康角度出发还是要健康饮食和规律作息。

4：燥邪所致

当外界气候干燥的时候容易耗伤体内的津液，这个时候会觉得口干舌燥，皮肤干燥等，特别想喝水，大便也会比较干燥，或者容易出现干咳的情况，尤其像秋天的时候最多见，大家也叫秋燥。

这种情况该如何处理？

1：饮食方面

多吃一些滋阴润燥和生津止咳食物，如：莲藕，蜂蜜，百合，麦冬，石斛等，可以泡茶饮或者做一些养生食疗等。少吃辛辣刺激干燥上火的食物，不要吃宵夜，养成规律健康的三餐饮食。

2：作息方面

不要熬夜晚睡要早睡，每天睡好子午觉，我们常说睡觉是最养生的方法，睡好觉很重要，晚上睡前可以用热水泡脚可以改善睡眠质量从而提高抵抗力。

3：特殊情况

通过饮食，生活不易解决的情况，可以求助专业的医生，通过辩证来治疗和调理，总之，预防永远大于治疗。平时在季节交替的时候要做好预防，每天也要适当运动锻炼，还要注意情绪平和，不要总是发火动怒。

谢邀，有多种情况。

首先是身体自身原因，心火太旺，身体肝，胃，肾等多种疾病的困绕引起的口干舌燥。

二，是心情烦燥引起的口干舌燥。心中烦闷，消耗体能。

三，是经常熬夜，没有充足的睡眠。饮食规律不正常。

四，是白天消耗体能太多，劳动强度大，没有按时饮水补充养份而引起的早晨起来口干。

五，是饮酒过量，或吃辛辣食品过多。

六，不正确的睡眠，晚上经常说梦话，打呼噜，消耗体能而引起的口干。

七，晩上睡觉身体经常出虚汗，早晨起来脱水而引起的口干。

总之，晚上睡觉醒来口干舌燥有多种原因，解决方法多饮水，或奶制品，水果等，注意饮食习惯，保持好的心态，树立正确人生观。图片来于网络。