​荔枝是热性的还是凉性的?吃多了容易上火(属温性水果)

荔枝是热性的还是凉性的?吃多了容易上火(属温性水果)

荔枝作为一种热带水果，它的味道非常的甜且爽口，但是吃多了非常容易上火，尤其是夏季的时候需要少吃一点，那么荔枝到底是热性还是凉性的呢?到底适不适合孕妇吃，下面就跟着探秘志一起来了解一下吧!

荔枝是热性的还是凉性的

荔枝其实属于平性水果，偏向于热性，可以称之为温性水果，所以吃多了就容易上火，古人就曾说过一啖荔枝三把火”，上火后就会出现口腔溃疡以及牙龈肿痛等情况，不过荔枝本身的口感非常的爽滑，冰冻过后更是极为凉爽，吃起来非常的好吃，且具有理气散结的作用，但是夏季千万不要多吃荔枝。

荔枝适合什么人群吃

荔枝作为一种温性水果，会导致体内的虚火旺盛，因此糖尿病人是不适合吃的，否则会加重体内的阴虚，并且食用后人体内的果糖也会迅速的上升，最终导致血糖的突然升高，这对于糖尿病人是非常不利的。不过荔枝适合的人群非常多，哪怕是孕妇、老人，甚至是胃寒、口臭以及贫血的人都是非常适合吃的。

荔枝有什么功效和作用

荔枝实际上也有着非常多的作用，首先荔枝是非常甘温健脾的，所以能更好的止泻，并且荔枝也是非常有营养的，能提高人体免疫力，因为果肉中富含了丰富的维生素和蛋白质，荔枝还拥有着消肿解毒以及止血止痛的效果，据说其中丰富的维生素还能防止雀斑的产生，加快微血管的循环。

荔枝怎么保鲜时间长

虽然大部分的人都喜欢将荔枝直接放入冰箱保存，但是实际上这种方式并不是最佳的，且容易变味。其实可以将荔枝用盐水浸泡消毒后，用报纸包裹起来，再裹上一层塑料袋，将其中的空气完全的排出，最终放入冷藏室，这样就能很好的保存上一个星期，口感依然良好。