健身后能洗澡吗(健身完了多久可以洗澡)

健身房洗澡跟大众浴池洗澡并没有什么区别，最大的区别在于健身房的浴室里习惯照镜子的人特别多。。

健身房浴室众生心态

一、照镜子看效果

每次练完要去洗澡之前，一般都会脱得光溜溜对着镜子把当练的部位仔细看看，练胸的会使劲挺胸，练背的会疯狂展背，练手臂的会各种凹造型，目的就是为了得到鼓励，让自己感受到本次训练的效果。

二、光着身子喝粉

很多人都喜欢先把衣服脱了，然后使劲摇晃装着蛋白粉的摇摇杯，一边感受着运动完的畅快，一边迫不及待地指想抓住“补充蛋白质的窗口期”为自己肌肉上营养。有一饮而尽的，有边喝边照镜子的，总之，似乎都在通过不同的方式享受这一刻。

三、与好友互相吹捧

“看我胳膊是不是粗了”、“我的体脂又降了十又七分之一个点”、“我的背是不是宽了”、“我的腿是不是粗了”。。。。听到这些问话的好友要么认真看看回答说“嗯，看你最近长了不少”、要么看都不看地说“是的”。。。反正各种“赤诚相待”地鼓励和吹捧。

四、默不作声速度洗完速度离开

对于有些身材着实不咋地的朋友来说，练完之后微微一撇镜子里的自己，然后默默低下头，迅速洗完迅速离开，仿佛积蓄着未来要爆发的力量，然后那一天并不一定回来。

五、专门来健身房洗澡

健身卡变成洗澡卡的不在少数，说实话，健身房的洗浴条件还算不错的，水量可以水温也合适，环境也算干净。下班之后来洗个澡再回家也不枉几千块一个月的卡费了。

总结

健身房洗澡跟公共洗浴并没有什么太大的区别，只是多了一个健身的元素而已，尴尬大可不必。

每个人想法不一样吧！我觉得还好吧！毕竟都是同性但如果有人一直盯着你看还不是眼睛那确实是挺别扭的 不过健身房是同性恋比较热爱的场所