​油桃上火吗，油桃的功效与作用禁忌（孕妇不宜多吃）

油桃上火吗，油桃的功效与作用禁忌（孕妇不宜多吃）

油桃相信很多人吃过，它是普通桃子的一个变种，味道非常不错，而且肉也更嫩。不过油桃虽好吃，有人说吃了上火，那油桃上火吗？接下来，通过油桃的功效与作用禁忌，我们一起去了解看看。

油桃上火吗

作为含水量最高的10种水果之一，适量吃油桃对身体是无害的，但吃过了的话是会上火的。因为油桃是一种偏热性的水果，吃多了易使热气积聚在体内，使体内的热气增加，进而出现上火的症状，所以内热偏盛、易生疮疖的人不宜吃油桃。

油桃的功效与作用禁忌

1、润肠通便：油桃是一个营养丰富的水果，它不仅富含水分，还含有碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、多种有机酸物质、胡萝卜素及钙、铁、钾、锌等矿物质元素，适量食用有润肠通便、补血养颜、减肥瘦身等多种功效。

2、增强免疫力：油桃还富含维生素c，经常食用有助于身体吸收铁，增强免疫力，而且还有利于排毒，促进新陈代谢，起到美容养颜的作用，还可以帮助促进伤口的结疤和愈合。

3、保健作用：另外，油桃的功效还体现在保健上。据了解，适量食用油桃，不仅止咳化痰、补气护肾，养阴生津，还非常适合大病之后气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

禁忌：首先，油桃不能空腹吃，否则容易刺激肠胃；其次，吃油桃虽然可以润肠通便，但上火便秘的人在大量食用桃子后不但不会缓解，反而会诱发或加重上火症状；最后油桃含有一定的糖分，所以有糖尿病症状的朋友不要再吃油桃，避免加重我们的症状。

油桃孕妇可以吃吗

根据油桃的功效与作用，孕妇是可以吃油桃的，但油桃是一种偏热性的水果，不宜多吃；另外，油桃富含膳食纤维，孕妇吃了后很容易出现腹胀的不适反应，所以消耗功能不良的孕妇不要吃油桃；最后，油桃还是毛桃的一个分支，若孕妇对毛桃过敏，则应谨慎食用油桃，以免引起过敏反应。

小结：关于油桃上火吗，看完全文，大家知道了吧，适量吃油桃对人身体有居多好处的，不仅润肠通便，还能增强免疫力，更有一定的保健作用，但油桃是一种偏热性水果，所以不能多吃，否则很容易上火，而且也不能空腹吃，容易刺激肠胃。有兴趣的朋友，还可以看看吃桔子会上火吗。

香瓜也叫甜瓜，它是世界十大水果之一，不仅味美，还富含营养，吃了对人体有居多好处。不过香瓜好归好，有人说吃了上火，那香瓜上火吗？接下来，通过香瓜的功效与作用，我们一起去了解看看。

香瓜上火吗

香瓜是偏寒性的水果，这类水果都一般具有清热、去火、祛暑、润喉等功效，所以吃香瓜是不会上火的，不仅不会上火，吃香瓜还有降火清热的作用。要说上火的水果，那就是油桃，它是偏热性的水果，吃多了容易上火……【查看更多】

香瓜的功效与作用

尽管不是含水量最高的10种水果之一，但油桃含水量也很足，吃了可以止渴清燥；另外，香瓜的果肉香脆可口，滋味甘甜，吃了还能消除口臭。所以在夏季，香瓜是很受欢迎的水果，而且除了止咳、除口臭外，吃香甜还有以下功效与作用：

1、去火：香瓜属于寒性的瓜果，适量食用有清热、去火、祛暑、润喉等功效；

2、润肠通便：香瓜是一个营养丰富的水果，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等营养成分，能够调节人体血压，降低胆固醇堆积，缓解身体内的毒素，润肠通便，起到缓解便秘的作用。

注意事项：首先，饭后不宜立刻吃香瓜，否则易造成胀气和便秘，最好是饭前一小时或饭后2小时后食用；其次，香瓜不宜多吃，因为它营养虽丰富，但不全面，吃多了会虚不受补；最后，香瓜的瓜蒂味苦且有毒，生食过量即会中毒。

小结：关于香瓜上火吗，看完全文，大家知道了吧，香瓜是一种偏寒性的水果，有去火作用，吃了是不会上火的，而且适量吃油桃对人身体还有居多好处的，不仅为身体补充营养成分，还有润肠通便作用。有兴趣的朋友，还可以看看吃桔子会上火吗。