​猕猴桃吃了会上火吗 猕猴桃能不能降火

猕猴桃吃了会上火吗 猕猴桃能不能降火

猕猴桃吃了之后会不会引起上火呢？猕猴桃是否有降火的功效呢？猕猴桃的功效作用有哪些？一年四季怎么都有猕猴桃呢？

猕猴桃吃了会上火吗

猕猴桃吃了没有上火的症状，所以建议可以适当多吃些猕猴桃，猕猴桃具有补充维生素c的功效，可以增强身体的抵抗力和免疫力，可以美容增加皮肤的弹性等等。如果伴有腹泻的症状，或者是肠胃不好那么建议最好不要吃的太多。

猕猴桃能不能降火

可以降火。弥猴桃寒性，味甘、酸，归脾、肝胆经，具备清热解毒生津止渴，健脾胃治腹泻，有利排尿解渴，降火防暑等多种多样作用。吃猕猴桃能合理下火，由于弥猴桃寒性，并且带有很多的维他命C，优质的膳食纤维素和丰富多彩的抗氧化性物质,可以具有清热解毒下火、润肺润肠，常常吃还能防止容易上火。并且，容易上火的人最常出現的病发症便是便秘，吃猕猴桃能给身体补充水份，具备润肺润肠的功效，常吃得话能够防止便秘和痔疮。

猕猴桃的功效与作用

1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、预防抑郁症：研究发现，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

4、预防心脑血管疾病：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

5、预防癌症： 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

6、缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

为什么一年四季都有猕猴桃

1、猕猴桃保存时间长。国内的猕猴桃一般是在每年的八月到十一月份上市，而猕猴桃一般在没有变软的时候摘下来，只要温度、湿度合适，将猕猴桃可以保存很久，再加上猕猴桃还有早中晚熟品种，不同海拔和纬度也有成熟时间上的差异，因此在8-11月之外也能够吃到猕猴桃。

2、进口猕猴桃。另外，我们冬天的时候，南半球正是夏天，他们的猕猴桃已经成熟了。因此在国内猕猴桃的空窗期中，商家还会从外国进口猕猴桃来出售，所以很多人在冬天也能够吃到新鲜且甘甜多汁的猕猴桃。