​祝贺全红婵！来，再次认识缔造“水花消失术”的天才少女

祝贺全红婵！来，再次认识缔造“水花消失术”的天才少女

巴黎奥运会进入第五个比赛日，女子双人 10 米跳台跳水项目的陈芋汐和全红婵这对搭档备受关注。最终，梦之队没有给对手留下丝毫机会，以压倒性优势为中国体育代表团摘得本届赛事的第七枚金牌。

全红婵再次上演水花消失术，网友惊呼：" 这水花比石头子扔水里都小 "" 下饺子都比她的水花大 " ……这位来自广东的天才少女自 2021 年在东京奥运会上一鸣惊人，到今天再次站上巴黎奥运会的最高领奖台，其间她也经历过成长的烦恼。来，再一次认识她——

" 天才少女 " 惊艳世界

生于广东湛江的全红婵，在家排行第三，她还有一个哥哥、一个姐姐以及一个弟弟、一个妹妹。七岁那年全红婵在学校操场被启蒙教练陈华明发掘，从此迈入跳水运动的大门。按照陈华明的说法，除了 " 手长脚长，爆发力强 "，全红婵训练时 " 胆子也很大 "。在同一批队员里，全红婵是第一个登上 3 米、5 米、7 米、10 米跳台的。

在这以后的无数个日夜，她不断重复这一枯燥的过程——登上高台，跳下去。每日陆上跳 200 到 300 次，水上跳 120 次。11 岁全红婵就获得广东省青少年跳水锦标赛 3 项冠军；12 岁斩获了广东省青少年跳水锦标赛 5 项冠军；13 岁蝉联广东省青少年跳水锦标赛 5 项冠军和 1 项亚军。

2021 年在东京奥运会上，全红婵从十米高台一跃而下让全世界记住了她的名字，网友创造出 " 水花消失术 " 一词，成了她专属的标签。当有记者问到 " 怎么做到把水花压得这么好 " 时，" 练的。" 全红婵说。

日前接受央视《人在奥运年》节目专访时，全红婵回忆了自己在东京奥运会女子单人 10 米跳台的夺金经历。

"（东京）那一场，可能自己没有太多去想其他，可能比较专注。其实那一天我也很紧张，那一跳（第五跳）我自己也很害怕。我跳直了，我也很满意了，那几个星期，也算是我跳得最好的一个了吧，这个动作做好，我心里会感觉特别轻松。刘教练把我举起来，弄得我胳肢窝疼，我不是跳完第五跳嘛，他们都在上面喊红姐，我听得很清楚。"

遭遇成长的 " 阵痛 "

在东京奥运会后的两年里，全红婵在赛场上的表现起起伏伏，多次在国际赛事中输给陈芋汐。2021 年后，全红婵长高了 7 厘米，体重也有增加。由于在 "207C" 这一动作上的频繁失误，207C 对她而言已近乎于 " 魔咒 "。

教练陈若琳说道：" 每天全红婵都在为 207 受折磨，不只是她，我也在受折磨。不知道为什么，每次比完赛，她的 207 都得从头再来，从 3 分，4 分跳到 10 分，再从 3 分，4 分跳到 10 分。" 在教练何威仪看来，207C 其实不能算难点动作，全红婵之前一直跳得很好，问题只是她长高了，位置感等就需要调整适应，" 对女子跳水运动员而言，身体发育的难关肯定是需要面对的。"

全红婵年少成名，作为教练的陈若琳压力很大，她对全红婵要求极高，在训练场上不断精细打磨全红婵的动作细节。曾是 10 米跳台选手的陈若琳经历过全红婵遇到的瓶颈，她也希望用自己的经验带领全红婵走向成熟。从互相不熟悉，到慢慢磨合，全红婵对这位严厉的教练挺满意，" 她技术过硬、很有耐心。"

全红婵也在采访中说小时候几乎没有为比赛哭过，但有段时间死练 "207C" 还没跳好，就特别难过。

对于如何看待身体发育对跳水训练和比赛带来的影响，全红婵坦言 " 体重和身高上，感觉变化挺大的。希望在后面的训练里，去克服这些。" 成长，成了她那里一道必须迈过去的 " 坎儿 "。

2024 年 2 月，全红婵第三次登上世锦赛的舞台，前两次她都是输给了陈芋汐，也成就了后者史无前例的世锦赛三连冠。这一次，她不仅征服了 207C，也首次将世锦赛单人冠军揽入怀中，得偿所愿。这块金牌，对全红婵来说意义非凡，这不仅是她个人项目世锦赛的首金，同时还成就了奥运会、世锦赛、世界杯赛生涯大满贯。

此后，2024 年 3 月 24 日，在德国柏林举行的 2024 年世界泳联跳水世界杯柏林站女子 10 米台决赛中，全红婵再次夺得冠军。

" 把整个动物园塞进书包 "

此前，巴黎奥运会的官方网站列出了最值得期待的 10 名年轻选手，其中 17 岁的全红婵在列，而且她是榜单中唯一的中国运动员。这已经足够说明，全红婵不是靠着过去的竞赛成绩来保持 " 热度 "，而是水平向来稳定，在接下来的奥运赛事中，人们都对她有很高的期待。

到了巴黎之后，全红婵在公开场合的一举一动也受到了各方关注。当那个身负 10 公斤娃娃的小女孩再次进入人们的视野，不少网友在社交媒体开玩笑说：" 经历两届奥运，归来仍是未成年。" 她，就是东京奥运会女子 10 米跳台金牌得主——全红婵。

在法国巴黎的街头，马来西亚选手镜头下，小小的她背着一个挂着各种玩偶的书包，书包上摆满了各种可爱的动物玩偶，就像把整个动物园都塞进了书包里。

这个 17 岁的孩子跟别的姑娘一样喜欢软软的毛绒玩具，但她没有时间打扮自己，享受生活，因为她把大把时间都花在了训练和跳水上了。

说起来，全红婵之所以喜欢玩偶，听上去还令人觉得有些心酸。她小时候家境十分贫寒，如今不过是弥补儿时缺憾罢了。就在前两天，在接受采访时，全红婵的哥哥坦承非常感谢妹妹，她的成功给家里带来了很大变化。在全红婵的最新采访当中。这姑娘一如既往 " 搞笑 "，小小年纪却自嘲 " 我也年轻过，但再怎么练也回不到年轻时候的感觉了 "。逗趣归逗趣，但从她的话中，大家也能感受到全红婵面临的巨大压力。

年轻的姑娘，请放下所有包袱，好好享受你的奥运之旅。我们有理由相信，这位跳水天才少女将继续以她的非凡实力和拼搏精神，一次又一次惊艳全世界！

（参考资料：新华社、央视新闻客户端、北青体育、湛江日报、半岛都市报、扬子晚报、齐鲁壹点等）

话题主持丨记者 梁泽铭