​工作压力很大(工作压力太大想辞职怎么办)

工作压力很大(工作压力太大想辞职怎么办)

作为管理咨询师的我，注定工作压力比大部分职业经理人要大的多，为什么呢？

一是因为咨询师的工作对象不固定，每天都面对不同的企业、不同的人、不同的事情，需要保持良好的状态以适应它，稍有不慎会把不同客户之间的事情给弄混了，尴尬的很；

二是咨询师存在的目的就是帮助客户解决问题，而不同的客户会有不同的问题、异常需要提出解决方案，甚至会遇到有些客户主管故意挑刺，所以没有足够的专业知识、逻辑思维力、有效沟通力、问题解决力及项目管理能力来推进项目并做出一番成绩来达成项目指标的话，是很难得到客户认可的；

三是出差为主的职业，经常白天在上班，凌晨、晚上在转移的路上，休息时间少很多，劳动强度大及体力透支也会使压力上升；

另外对于上有老下有小的家庭顶梁柱，却不能经常照顾家人时，总有内疚感，这也会增加压力。

压力越大，越需要学会变压力为动力的技能，我觉得为了减压有以下几个方法：

1、增加体育锻炼，或者其他娱乐活动，这样可以有效舒缓汗腺神经，保持乐观向上的心态；

2、与时俱进保持学习新知识（包括专业知识、项目管理知识、逻辑思维、沟通技巧等），勤思考多总结，确保专业水准对客户领先，这样减少工作时遇到问题觉得力不从心的感觉发生几率，只要工作顺利了，自信心爆棚，压力就得到了释放；

3、如果有的选择，尽量选择离家近点的项目，可以经常回家照顾老小的同时，也获得了在同家人一起时的各种乐趣，当然也因此避免了长途奔袭带来的舟车劳顿辛苦。

以上分享，共勉！

我的工作压力还是有点大，自己调节心态去面对，自己尽力就好，身体最重要。