​如何改善角质层太薄的问题(怎样修复角质层比较薄的皮肤)

如何改善角质层太薄的问题(怎样修复角质层比较薄的皮肤)

一直以来这是一个错误解读，角质层不能增厚，年轻健康的皮肤，角质层厚度是一定或相对变化较少的，到了老龄之后，角质层代谢变慢了，加上光老化的影响，它会自然变厚一些。目前互联网上流传的关于角质层“厚”与“薄”信息，更多是很多人皮肤敏感，想通过所谓“增厚”角质层来减少敏感或不耐受问题，但是这不太可能。

首先说一下角质层大约是10多层角化的细胞构成，分布在皮肤最外层，用于保护整个人体，它每天都在的动态的更新着，当最外层的角细胞脱落之后，下方总有新的角化的细胞更新上，所以正常的皮肤一直会保持着这种动态的过程，如无意外，厚度大致是不变的，或变化不那么明显。

热衷于护肤的人多少都可能有些清洁不当的问题，但是这很少影响角质层的厚度，最直接的影响是皮肤的屏障，屏障主要是由厚度一定的排列紧密的角质细胞构成，角质细胞间分布着细胞间质，所以单纯说只是增厚角质细胞的堆积并没有用，如果角质细胞排列不紧密，细胞间质大量流失，皮肤才会出现过敏或不耐受现象。

如果已经出现不同程度的屏障受损，正确的做护是减少清洁损伤，减少使用强力的卸妆类产品（主要是卸妆油）和皂基清洁类产品，减少使用磨砂膏或去死皮膏类产品，不要用太热的水洗脸，日常不要使用防水防汗太强的防晒产品，修护期间不要画大浓妆，加强保湿修护，使用含有神经酰胺或其它有助于修护屏障成分的产品，通常来说坚持2周至6周就会看到比较好的效果。

最后强调一句——天天贴面膜无益于屏障修护。

角质层太薄，可以后天选择一些增强皮肤屏障的护肤品。

我们的角质层是由角质细胞和细胞间脂质组成的，这是一个砖墙结构，角质细胞和细胞间脂质就像砖和水泥，而细胞间脂质的主要成分是神经酰胺，可以选择含神经酰胺的护肤品，这是皮肤本身就含有的。

而寡肽–1也是很好的修复成分，艾地苯是温和的抗氧化剂，总之增厚角质可以遵循   温和清洁 科学保湿 永远抗氧化加防晒这么一个护肤步骤。对了温和清洁是非常重要一步，角质本来就薄，就不要用清洁力度太强的皂基洁面了，不然会洗薄角质，得不偿失!

还有选护肤品看成分，不要用一些含有无用添加以及劣质防腐剂的护肤品，香精 酒精等成分也不要选择，角质薄皮肤会不耐受。