​孕期可以吃花甲之类的海鲜吗(孕妇能不能吃花甲蛤蜊)

孕期可以吃花甲之类的海鲜吗(孕妇能不能吃花甲蛤蜊)

怀孕期间可以吃海鲜花甲吗？

花甲不但味道鲜美，而且营养也比较丰富，蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙、铁的含量都很高，对于孕妈妈和胎宝宝都是比较好的，有助于补充身体所需的各种营养元素。但是花甲属于海鲜的一种，里面含有大量的异种蛋白，对于过敏体质的孕妈妈来说会引起过敏，所以如果是对海鲜过敏的孕妈妈，最好不要吃花甲，以免引起不适。如果不过敏，孕妈妈是可以吃的。

（图片来自网络）

另外，花甲属于比较寒凉的食物，有的孕妈妈肠胃不是很好，吃了很容易肚子不舒服，所以虽然对花甲不过敏，孕妈妈吃的时候也要适量。在孕早期胎宝宝还不是很稳定的时候，最好少吃。

（图片来自网络）

值得一提的是，花甲如果没有煮熟，里面是含有很多致病微生物的，所以孕妈妈想要吃花甲，最好从市场买回来新鲜的花甲自己回来做，烹饪的时候时间不要太短，多加热一会儿，把里面的细菌和寄生虫杀死之后再吃。而且花甲作为一种海鲜，里面是有重金属的残留的，孕妈妈偶尔吃吃解解馋可以，经常吃会对胎宝宝不好哦！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

花甲是属于海鲜类的食物，我建议你最好不要吃，可能里面是是有寄生虫的存在。这样对怀孕的孕妇是最好的。建议你平时多注意休息，可以多吃点蔬菜和水果，特别是鸡蛋牛奶之类高钙的食物。对怀孕的孕妇是有一定的帮助的