男士皮肤怎么变白(男生如何变白皮肤)

长痘后留下痘印的确是一件令人头疼的事情，不过幸运的是，一般的痘印都是暂时性的，就算什么都不涂，过一段时间痘印也会慢慢自己消失。想要痘印消失的快一些，就需要多注意日常习惯和护肤习惯了。当然，选择使用一些专门的产品或使用医美手段来祛痘印、美白也是可以的。

1.祛痘。

祛痘工作做到位了，痘印才不会去了又来“春风吹又生”。还有如果长痘了千万千万不要用手挤痘痘，不然很容易伤害到皮肤的真皮层，留下不可逆的痘坑。痘痘严重的话建议到医院接受专业的治疗。

2.清洁。

男生的皮脂腺本来就会比女生活跃一些，所以更要注意保持皮肤的清爽。除了面部的清洁，日常生活中还应该多注意个人卫生，枕巾被套这些太久时间不清洗容易滋生细菌和螨虫。

3.防晒。

紫外线是会加剧皮肤黑色素聚集的，如果在有痘印的时候不注意防晒，是会增加痘印消失的时间的，还有可能导致晒斑或者其他皮肤病。所以一定要好好防晒，不习惯用防晒霜的男孩子也可以采取打伞或穿长袖的方式防晒哦。

4.少吃油腻高糖的食物，补充维生素C。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，阻止色素沉积，从而使皮肤白嫩。平时可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，例如紫菜苔、苦瓜、藕、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。

5.多喝水。

多喝水，少喝饮料。保证身体所需的水分，否则皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔粗大的现象。也可以适量喝一些淡盐水、蜂蜜水、柠檬水或者茶。

6.按时休息，避免熬夜。

熬夜不但会导致内分泌失调，还会让皮肤变得粗糙。熬夜还占用了皮肤自我修复的时间，久而久之会加速皮肤的衰老。所以不要再熬夜打游戏啦，按时休息皮肤才会好。

7.此外还可以选择一些可以美白、紧致的功能性护肤产品，不过要注意使用前做过敏测试哦。有条件还可以选择一些医美项目例如激光、磨皮等，不过医美专业度较高，注意一定要在专业人士指导下进行。

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