经常梳头对人有什么好处(每天用手梳头100下的好处)

2023-04-06 08:13 来源：促记网点击：

经常梳头对人有什么好处(每天用手梳头100下的好处)

中医认为“头为诸阳之会”，“头者精明之府”，是人体的主宰，头部汇聚了全身十二经脉及奇经八脉的数十个穴位，如督脉、少阳经、厥阴经、阳明经等，这些经脉有运行气血、沟通表里、濡养全身的作用，梳头可直接作用于这些经络、穴位，从而使得脏腑功能和调，经脉气血循行流畅。

“梳头”结合了拿手法中的刮法、摩法、推法，古籍中更是有“发宜常摩”之说。“梳头”大致上包括两种方式，以一种是梳子梳，以牛角梳、玉梳、木梳沿经梳或者头顶起放射梳，尼龙梳、塑料梳由于易产生静电，致头发干燥、粗糙，不常选用；另外一种是手指梳：指端或指腹先后交叉从前额发际向后做推法或者按揉，之后按揉头两侧。

梳头法作用于头部膀胱经、印堂穴可达益肾明目之功效；作用于头部风池、风府穴，具有疏风解表的作用，可用于预防感冒；头部太阳穴、百会穴按揉对改善睡眠障碍有非常好的功效；除此之外，局部气血调匀，有助于缓解头痛。

现代研究表明，经常梳头，可以清理头发里的灰尘，促进皮脂、汗腺分泌物排出，使头部保持清洁，防止脱发、断发，同时又能改善毛囊下血循，有助于延缓白发的进展；梳头动作间歇性可改善大脑皮层的兴奋状态及抑制状态，有助于调节脑神经系统，能延缓脑细胞老化，可提神醒脑、预防老年痴呆的发生。

一般的梳子也就起到梳顺头发的作用对身体不会带来任何好处，而使用牛角梳则不同，牛角梳的好处有: 牛角梳可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发；还有加速头皮血液循环，增强免疫力；清炎凉血、镇痛止痒、防止静电、不脱发、祛屑护发、舒筋活血、安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用；用牛角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。