​物理降温后要盖被子吗 物理降温怎么做才正确

物理降温后要盖被子吗 物理降温怎么做才正确

物理降温之后是不需要盖被子的，人们之所以采取物理降温的方式，就是要让水分在蒸发的时候讲身体热量带走，假如盖上被子可能会影响这一过程，可以盖上薄的毛毯避免感冒。

物理降温一般需要多长时间

人们在发烧的时候可能会采用物理降温的方式来降低身体温度，那么一般来说这个过程需要多长时间呢。其实这并没有准确的时间规定，具体时长是要根据发烧的具体情况，个人的身体素质等等共同决定的。假如身体体质比较好，物理降温效果也会更好的。

物理降温有哪些方法

1.温水擦拭

一般来说温水擦拭是最常见的物理降温方法，温水温度在30－34摄氏度最佳。一般擦拭十分钟左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皱褶的身体部位。

2.冰袋

现如今科技越来越发达，市面上东西种类也越来越多了，冰袋也是可以用来物理降温的好东西。可以先将其放置在冰箱当中，等它成为固态之后，用毛巾包裹起来，放置在发热患者额头脖子等地方，注意孩子太小不建议用避免伤害孩子皮肤。

3.退热贴

在药店有专门退热贴可以购买，这种东西可以通过汽化的方式将量带走，这也是一种物理降温方式。

物理降温有哪些错误方式

1.擦酒精

很多人认为酒精有很好的挥发性，用它代替温水擦拭皮肤效果更好，很多人给小朋友也采用这种方式。但是酒精的刺激性比较强，假如皮肤比较娇嫩的话可能会灼伤皮肤，尤其对孩子来说更是如此。

2.捂汗

很早之前人们会采用捂汗的方式降温，其实这并不科学。想要降低温度，就要让热量散开或者用其他东西带走热量，假如捂住身体，不仅散热不好，同时会影响身体健康对身体不利。

不管是西瓜还是苹果都是比较常见的水果种类，这两种水果是不会发生什么不良反应，一起吃没什么问题。西瓜味道甜甜的可以起到利尿功效，苹果可以起到抗癌功效，一起吃的话对身体有好处。

西瓜苹果一起榨汁怎么样

人们可以直接吃苹果西瓜也可以一起榨汁，这样果汁不仅保留了营养成分，喝了对身体有好处。人们喝这种果汁可以让血管软化血压也可以有效降低，老年人经常喝身体也可以更健康一些。成长期间的多喝可以让骨骼发育更好，而且果汁维生素含量也很丰富喝了有一定排毒养颜功效，让人更加美丽。

西瓜营养价值有哪些

西瓜是十种清热降火排毒水果之一，这种水果汁水很多味道很甜，这种水果是汉代从西域引进的品种所以叫做西瓜，夏天的时候西瓜是很不错的水果，不仅没有脂肪胆固醇成分，还有很多营养成分维生素成分，吃了对身体有好处。

经常吃西瓜可以起到清热解暑功效，西瓜中有很多水分，一些患病的口渴的可以多吃西瓜，这些不舒服的情况也可以得到改善了。经常吃西瓜可以让人血压得到有效降低，还有一定的利尿效果，让人大便小便都更加通畅。西瓜可以让人更美，让皮肤弹性更好一些面部皱纹也可以减少很多皮肤更加有光泽度。

怎么样选择好西瓜

虽然西瓜很好但不是所有的西瓜都是这么美味的，可以先看看西瓜皮的颜色看看瓜蒂、瓜脐的状态，假如瓜比较端正，瓜皮比较坚硬饱满的话比较好，可以敲敲西瓜皮，听听西瓜皮发出的声音，假如声音是震动的还有打鼓的声音说明西瓜已经熟了。假如声音比较脆，还有得得的声音说明西瓜没熟。买西瓜当然要买成熟的，这样的瓜比较甜比较好吃。