​九月份吃什么水果？九月份吃什么水果好？

九月份吃什么水果？九月份吃什么水果好？

金秋九月，正是丰收的季节，也是各种瓜果成熟之际。水果是我们经常吃到的东西。那么，九月吃什么水果比较好呢？适合九月份吃的水果有哪些呢？今天小编来给大家介绍一下。

适合九月份吃的水果推荐

梨：梨，满肚子水，香甜可口。它具有清热润肺的效果，如若感冒咳嗽，可以煮一些梨水，效果很快。

九月份吃什么水果对人体比较好

柚子：柚子也要上市了，它主要就是去火的，当我们吃完油腻的东西，都会想到它。

石榴：石榴红了！石榴红了！石榴营养丰富，具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

冬枣：都说红枣有营养，活血；冬枣更是有营养，含有丰富的维生素C和维生素P。大家可以根据自己的身体需求来购买！

桔子：桔子，酸甜的，也是个好东西！含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。我们如若多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。（根据自己的身体来讲）

柿子：柿子有良好的润肠通便作用。这个季节，有些人家会把柿子提前就摘下来，放到熟，这样有时候也比自然在树上熟透的红柿子好吃哟！

不同季节的水果推荐

1月：

芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效；

2月：

甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效；

圣女果：又名小西红柿，性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。

不同季节应该吃什么水果最好

3月：

菠萝：对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。

4月：

山竹：山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身。

5月：

枇杷：枇杷味道甜美，有润肺、止咳、止渴的功效。

桑葚：桑葚质油润，酸甜适口。健脾胃，助消化；补充营养。

6月：

荔枝：荔枝味甘、酸、性温，开胃益脾，有促进食欲之功效。

樱桃：果实富含糖、蛋白质等多种元素。

7月：

桃子：含蛋白质、脂肪、和血、益气之效；

龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

8月：

芒果：果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，气味香甜。

西瓜：性寒，味甘甜；有清热解暑、生津止渴，功效；

9月：

石榴：性味甘、酸涩、温。

葡萄：具有很高的营养价值。

10月：

猕猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋润肌肤。

白梨：具有生津、止渴、利尿等医疗作用。

11月：

苹果：有补脑养血、宁神安眠作用。

冬枣：鲜食可口、皮脆，醒酒、安神。

12月：

柚子：具有健胃、补血、利便等功效，促进伤口愈合；

桔子：柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。