吊瓜子的功效与作用会胖吗 吊瓜子的功效与作用及食用方法禁忌
2024-03-20 16:18 来源：促记网 点击：
吊瓜子的功效与作用会胖吗 吊瓜子的功效与作用及食用方法禁忌
吊瓜子有止咳化痰、疏通肠胃的作用，其含较高的维生素、蛋白质、脂质等营养成分，能有效提高视力，防止近视加深，还能有效缓解失眠、记忆力减退等症状。
吊瓜子的功效与作用
吊瓜子即吊瓜的籽，也叫瓜蒌子，其富含三萜皂甙、有机酸、氨基酸、微量元素等, 对于抗菌、抗癌、防癌有一定的作用。
炒制过的吊瓜子含盐量高，不利于高血压患者，且长期食用炒制吊瓜子会导致口舌干裂，因此吃了吊瓜子后应多喝水。
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