​手经常发麻是什么原因（经常手发麻，别以为忍一忍就过去了，要警惕4种疾病）

手经常发麻是什么原因（经常手发麻，别以为忍一忍就过去了，要警惕4种疾病）

手发麻在咱们生活中很常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者重物压在手臂上打个盹，醒来手麻的不行……

但是如果经常地出现手麻的现象，而且自己并不知道是什么原因导致的，那么就需要警惕一下可能是以下4种疾病了。

1、颈椎病

颈椎病是引起手麻最常见的原因。比如颈椎间盘突出或增生，如果这时压迫到可邻近的颈神经根，那么就会导致出现手指麻木 情况。同时还会伴有上肢有放射痛和肢体活动障碍。

2、腕管综合征和肘管综合征

这也是导致出现手麻的常见原因。腕管综合征通常是拇指、食指、中指的麻木疼痛，是由于相关神经在腕部受到压迫；

肘管综合征则是无名指、小指的麻木疼痛，是肘部神经受到了压迫。

3、中风

中风也会引起手麻。因为中风时，脑血管发生了急性梗塞，正常的供血和供氧通道被阻断，手部血流非常不畅，就会出现手麻了。

4、高脂血症

高脂血症患者容易发生血管壁硬化，血液黏稠，血流变慢，也容易导致手部出现发麻。

5、糖尿病

糖尿病容易对血管、神经造成损伤，以致血管硬化，神经变性，这些都可以导致手麻。

出现手麻的情况，怎么办？

1、明确病因

任何疾病都需要明确病因后才能对症性地进行治疗。比如血脂异常引起了冠心病，遗传而得的高血压，长期精神高度紧张导致偏头痛等。

因此，对于经常出现手发麻的情况，建议是去 医院检查一下空腹血糖以及一些脊椎和颈椎骨的拍片检查等。通过检查明确了病因之后就可以对症进行治疗了。

2、调整睡姿

如果你的睡姿不正确，经常一侧的身体压着手臂睡觉，那么醒来就会出现手麻。因此，一般建议睡觉的姿势是右侧卧或者平躺，注意侧卧时不要把压在一侧身体下。

3、多做手部锻炼

对于经常出现手发麻的人来说，平时不妨多做做手部的保健操，简单一点也可以多活动活动手指关节，上下轻轻地挥动一会儿手臂等，能在一定程度上避免手麻的出现。

经常出现手发麻的情况，应该引起重视。不要认为只是被压到了手部神经导致，而自己可能忘记了或没有注意到。也应该注意下以上说到的4种疾病。如果一天内频繁地出现不明原因的手麻，就应该及时去医院检查一下了。