​老公背叛了我，还提出了离婚，怎么办

老公背叛了我，还提出了离婚，怎么办

出差14天回来，激情过后，我去洗澡，竟然在一个夹缝里看到了一个漂亮的发卡，这不是我的。我不动声色，在老公不注意的时候，查看了他的手机，没想到他会这么对我……

我今年33岁，结婚5年了。我们是大学同学，毕业后我们异地工作，刚上班工作低，尽管这样，他每个周末都来看我，周五晚上坐车过来，周天晚上坐车回去，我到现在还记得冬天的夜晚我们在车站分手的场景。

后来，我们结婚，也结束了异地，我们的事业和生活都好了很多。我要强，对他的要求也很高，这些年来，我没有夸过他一次，经常提醒他，让他居安思危。他常跟我说我这样做，让他感觉很累，非常压抑，也非常紧张。如果没有我的鞭挞，也不会有他的今天啊！

我妈一直告诉我，对男人就要狠一点，否则他会得寸进尺，还说如果不是当初对我爸太宽容，也不会眼睁睁看着我爸跟其他女人走了。我知道母亲为我好，也一直按着她的方法经营婚姻。最近两年，我们夫妻经常大矛盾没有，小吵小闹不断。

我们的感情好像越来越淡，我也在学习试图改变我们的亲密关系。可我没想到的是，他竟然背叛我，我现在整个人都没有一点精神，还经常丢三落四，工作也没了效率。我控制不住地和他闹，一遍又一遍地问他为什么这么对我，逼他承认错误，向我道歉。我们僵持着，原本以为他会认错，没想到，他竟提出了离婚。明明是他错了，凭什么他不肯低头，还要跟我离婚。我委屈又愤怒。老师，我该怎么修复这段感情？

这位女士，我很理解你的心情。被另一半背叛是非常让人痛苦的，你的崩溃可想而知。独自面对丈夫的婚外情，你很不容易。接下来，我们一起来看看，你的婚姻出了什么问题。

1、你说你总是控制不住跟老公闹，想让他承认错误，给你道歉，他做错了，为什么不给我道歉还跟我提出离婚。我能理解你的感受，在你的意识里，老公出轨就是他的错，忍不住和他闹，他也不该提离婚。有这种想法也是合理的，比较他确实做错了。

但如果我们想要修复这段感情，就不能一直困在谁对谁错中，这样只会触发彼此的防御系统，折磨彼此。在这样的状态下，两个人的隔阂会越来越深，对修复感情一点好处也没有。如果我们打算修复这段婚姻，就要冷静下来，看看婚姻究竟出现了问题，才有助于修复。

2、你说了他经常跟你提起，你的要求太多，让他感到很累，压抑紧张，而你却无动于衷，还觉得如果不是你的鞭策，也不会有他的今天。我能理解你的感受，你的出发点是好的，在你的意识里，你的所作所为都是在对了对方、为了这个家考虑，这样的你很伟大。但对另一半而言，这种为他好的方式，会让他非常累。

在你的原生家庭里，你母亲把他们的离婚，归咎在她管得太松，所以才会让你对男人要管得严一些。但在亲密关系中，一味的强压对方只会让他产生压力，从而想要逃离。虽然我们在感情中的有些做法有失妥当，但因为没有学习过经营婚姻的方法，加上原生家庭的影响，这么做也情有可原。