双下巴怎么减下去(怎么能把双下巴减掉)

M姐近两年是越来越明白下巴好看是有多么重要。

短了不行✘

长了不行✘

宽了不行✘

尖了不行✘

这些都完美避开，就像那些娱乐圈的女明星们，长着让人羡慕的标准小下巴。可是一旦没抓好角度，就会暴露出另一个致命问题——双下巴！

范冰冰↓

杨幂↓

AB↓

刘亦菲↓

江疏影↓

...实在太多了，可见双下巴是个多么严峻的问题。

看到上面的例子大家可能明白了一点——瘦子也会有双下巴，比如杨幂和江疏影，瘦成纸片人也逃不过这个魔咒。

所以按照惯例，我们得先捋一下双下巴的分类，才好一一对应下手解决他们。

脂肪型双下巴——下颚线不明显

说白了就是脂肪堆积，不严重的直接采用面部吸脂方案就能解决。

但是如果是全身都胖的那种，最好还是先减肥，另一方面，如果过度肥胖，单纯吸脂后下巴皮肤会出现松垂现象，必要情况下需结合拉皮手术，将多余的皮肤切除。

松弛型双下巴——皮肤松弛下垂，下颌线模糊

这个呢主要是因为皮肤衰老造成的，年纪大了筋膜层兜不住皮肤组织，脂肪连带着皮肉往下掉，就形成了双下巴。

陈意涵的双下巴就属于这种，虽然一直被称为“氧气美女”，但是年龄是撒不了谎的。

这种的核心在提拉，把松弛的皮肤拉紧，一般常见的方式是超声刀或者埋线。

超声刀的作用主要是构建全新的胶原蛋白纤维网，而埋线更像物理提拉。

超声刀↓

面部线雕↓

脖子前伸导致的双下巴

这种双下巴比较常见，脖子前伸，俗称乌龟脖。因为脖子向前伸的时候，脂肪会跟着向前，久而久之就和下巴连到一起，成了双下巴。

首先最应该做的肯定是矫正不良姿势，矫正成功后再根据具体情况决定是否吸脂。

最简单的训练姿势就是靠墙站。姿势要点如下↓

注意头一定要贴紧墙壁，下图左1↓

下巴短缩型

就是因为下巴短而后缩，下颌角挂不住肉，脂肪就向下堆积形成双下巴。

这时候得考虑隆下巴，常见材料为玻尿酸、自体脂肪、假体等，按需选择就好。

人工双下巴

这个就得接着上一个了，如果医生技术不精，隆下巴的材料难以与原有下巴完美贴合，看起来就会很奇怪。

像这个...

解决办法就是下巴修复，把假体取出重新置入合适的假体。

最后一个，一定要注意平时动作姿势啊！

嗨大家好，我是高较瘦，和高较瘦做朋友，你有没有变瘦呢？

有道是“抬头不见低头见，双下巴一点都不可爱”，很多小可爱衡量自己长胖与否的标准之一便是看自己的双下巴，即使不胖都要被划入微胖界了！

那怎么消灭双下巴呢？高较瘦精心为各位小可爱们准备了一套瘦下巴按摩操。

一、闭紧嘴巴，嘴里鼓气，再收缩。是不是很像小青蛙啊，没事的时候就可以鼓一鼓~

二、用手指关节沿着脸部轮廓向上提拉，直到下巴处感觉到紧绷为止，注意不要用力过猛哦！

三、双手按摩脖子两侧淋巴，并且用手指向上按摩。每每做这个动作时都要感叹一句自己的脖子好像也有点粗..

四、按摩眉头、眉心和太阳穴。轻轻按摩就可以啦，而且这个动作对缓解眼睛疲劳也有效果哦！

五、头向上伸到下巴处感到紧绷为止，然后用手指向上提拉脖子，这个动作可以按摩颈部淋巴促进排毒，也能消除下颚肿胀。

以上这些动作每组做20-30次哦~另外，长时间低头也会产生双下巴，还容易导致颈椎问题，所以小可爱们看手机时最好把手机举到与视线水平的位置，避免长时间低头。时间久了就休息一下，缓解视力疲劳。