​辟谷减肥14天能减多少斤

辟谷减肥14天能减多少斤

这道题没有答案。

完全取决于你的新陈代谢，和碎片化运动量。

工地里搬砖的，和睡美人瘦的体重肯定不一样。

这道题出出来之前，至少题主应该给出个性别，年龄和真实体重。

方便我们判断新陈代谢。

1，辟谷养生纯粹是扯淡。

人不是喝西北风长大的。

不摄入任何营养对身体好？

连光合作用，还要扎根在土里。

喝西北风养生，目前科幻小说里还没写到这部分。

2，排毒。

辟谷，一定会降低你的新陈代谢。

降低你的新陈代谢，脏腑器官(你身体的排毒器官)活性会降低！

一定一定一定会降低你的排毒效率。

3，瘦肯定会瘦。

实话实说，胖的特别过分。即使看起来很不健康的完全节食，也不失为不错的方法。

但你必须认清楚后果，你新陈代谢和运动能力会下降。这就跟治疗癌症的化疗一样。

运动能力和新陈代谢是你减肥的最重要保障。而辟谷放弃了这种保障。双刃剑。

你极大的可能的会复胖。四舍五入是100%

4，效果不好。

饿瘦的形同枯槁，形体也很差，人也没气色。

自己取舍。个人不建议。

5，放缓一点。

你可能花了几十年才胖起来的。

你也许只需要花半年通过合理饮食和科学运动瘦下来。

这已经是不平等条约了。

不能太贪心，放平心态。

加油！

我辟谷三天瘦6斤，第四开始吃