​头皮发痒怎么解决(头皮痒怎么治小窍门)

头皮发痒怎么解决(头皮痒怎么治小窍门)

头皮痒是一种感受，也是头皮发出的一种求助信号。就像婴儿饿了或是哪里不舒服了，他不会说，他就会哭闹，用哭闹的方式告诉父母他饿了不舒服了，这就是婴儿传递的信号，那要让婴儿不哭不闹的方法是什么呢，就是妈妈要会判断他是不是饿了，他饿了就给他喂奶，如果不是饿的问题，那是不是该换尿不湿了，或者是不是感冒发烧了，找到问题你才能正确解决问题。

同样的道理，头皮发痒，它是告诉我们头皮有问题了，是什么问题呢？那么以下我给大家归纳总结头皮痒形成的7个原因及对应方法：

1.当头皮出汗，不及时清洗时，很容易滋生细菌，有细菌就会痒；汗水呈碱性，头皮皮肤弱酸性，天然保护膜会受到刺激，也会痒。所以运动后要及时洗澡洗头，就不会痒了。

2.清洁度不够，没清洗干净，尤其平时洗头的洗发水大部分都是石化类洗发水，化学残留导致毛囊堵塞，或者比较喜欢戴帽子闷热不透气，也会导致头皮痒。洗头时用指腹重点搓洗头皮，把头皮洗干净，毛囊通透，呼吸自然，就不会痒了。

3.使用碱性洗发水过度清洁，导致头皮受损，会痒；头皮干燥，缺水，没及时补充水分，也会痒。换用弱酸性洗发水，给头皮补水，可以用头皮精华露，或用头皮面膜，补水保湿，就不会痒了。

4.化学作用后，如经常烫染头发，药水不健康，导致头皮受损，也会痒，化学伤害严重的会导致经皮毒，所以尽量减少烫染的次数或直接避免烫染，不要为了美丽而付出沉重的代价。

5.季节变化，秋冬季天气比较干燥干冷，头皮水分不足，所以这两个季节的头皮比较容易出现头皮屑，也比较容易痒。清洗干净，多补水保湿，就不痒了。

6.杀菌排毒在修复过程中也会痒，这是头皮正在修复走向健康的信号，不要着急。

7.睡眠不足，免疫力下降，也会导致水油不平衡，导致头皮痒。按时作息，睡眠充足，生活规律，是健康的基础。

希望能对大家有帮助，如果您还有其他头皮问题（油屑掉敏）可以私信联系我，我很乐意为您解答。

油，太多了，合理饮食，少油，多吃蔬菜